Οι μύκητες των νυχιών αφήνουν τα νύχια σας εύθραυστα και αποχρωματισμένα, κάτι που είναι δυσάρεστο, ανθυγιεινό και αν το παρατηρήσει κάποιος, είναι πραγματικά ντροπιαστικό. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σκάσιμο, σχίσιμο, ακόμη και πλήρη απώλεια των νυχιών.
Τα δερματόφυτα περνούν χρόνο σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα, μεταδίδονται εύκολα με την επαφή ή με είδη οικιακής χρήσης και αν πάσχετε από διαβήτη, αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και συνήθεια καπνίσματος, τότε βρίσκεστε σε ομάδα ειδικού κινδύνου.
Τα από του στόματος αντιμυκητιακά χάπια, κρέμες, θεραπείες νυχιών και άλλες εμπορικές θεραπείες σίγουρα λειτουργούν, αλλά μερικές φορές μια φθηνή σπιτική θεραπεία μπορεί να κάνει το κόλπο. Όπως το λάδι δέντρου τσαγιού και το μηλόξυδο.
Πόσο αποτελεσματικό είναι πραγματικά;
Ο μύκητας ευδοκιμεί σε υγρά, αλκαλικά περιβάλλοντα με υψηλό pH και το μηλόξυδο (ACV) είναι όξινο και περιέχει επίσης αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που καταπολεμούν τις μολύνσεις των νυχιών και αποτρέπουν την επανεμφάνισή τους.
Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο για τα πόδια σας και πείτε αντίο σε αυτή τη δυσάρεστη μυκητιασική λοίμωξη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών
Το μηλόξυδο είναι απολύτως ασφαλές και έχει πολλά οφέλη για παιδιά και ενήλικες. Οι ακόλουθες μέθοδοι χρήσης μηλόξυδου θα βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη του μύκητα των νυχιών χωρίς παρενέργειες.
1. Μουλιάζοντας το μηλόξυδο
- Πάρτε ένα μπολ, συνδυάστε ίση ποσότητα μηλόξυδου και νερού. Βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα είναι αρκετό για να βυθίσετε τα δάχτυλα των ποδιών ή τα δάχτυλά σας.
- Μουλιάστε για 30 λεπτά και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.
- Αφήστε τα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών σας να στεγνώσουν εντελώς για να απαλλαγείτε από τυχόν υπολειμματική υγρασία.
- Κάντε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών σας για λίγα λεπτά με ένα μείγμα από τεϊόδεντρο, λάδι καρύδας ή ρίγανη.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία τακτικά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ζεστό ή κρύο νερό.
Κόψτε τα νύχια σας πριν από τη διαδικασία, κάτι που θα βοηθήσει το ξύδι να διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ξύδι δύο φορές - μόλις τελειώσει το μπάνιο, το νερό πρέπει να πεταχτεί. Το μούλιασμα σε μολυσμένο νερό δεν κάνει τίποτα και μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης.
2. Άμεση εφαρμογή μηλόξυδου στα νύχια
Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά το μπάνιο ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Όταν το ξύδι είναι αδιάλυτο, παρέχει πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα. Αν όμως δεν αντέχετε την άμεση εφαρμογή του ACV, μπορείτε να το αραιώσετε με μερικές σταγόνες νερό.
- Ρίξτε μερικές σταγόνες μηλόξυδο απευθείας στο μολυσμένο νύχι.
- Αφήστε το να στεγνώσει εντελώς.
- Επαναλάβετε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
3. Κατανάλωση μηλόξυδου
Η κατανάλωση αραιωμένου μηλόξυδου για τους μύκητες των νυχιών ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση της μόλυνσης από μέσα προς τα έξω.
- Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε μισό λίτρο νερό.
- Πίνετε το διάλυμα όλη την ημέρα.
- Μπορείτε να χαλαρώσετε και να πιείτε ένα ποτήρι όταν αισθάνεστε διψασμένοι.
Σημείωση: Αν δεν αντέχετε τη γεύση του μηλόξιδου, τότε προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
4. Μηλόξυδο με ρυζάλευρο
- Συνδυάστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο και λίγο αλεύρι ρυζιού (χοντροαλεσμένο) για να κάνετε μια πάστα.
- Εφαρμόστε την πάστα στο μολυσμένο νύχι και τρίψτε απαλά για να αφαιρέσετε τα νεκρά σωματίδια.
- Αφού καθαρίσετε, αφήστε το μείγμα για λίγα λεπτά ακόμα.
- Ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε καλά το νύχι.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία τακτικά.
Προαιρετικά: Μπορείτε να εφαρμόσετε μια αντιμυκητιακή αλοιφή.
5. Μηλόξυδο με αλάτι
Το αλάτι απολεπίζει απαλά το δέρμα και τα νύχια, κάτι που βοηθά τις θεραπευτικές ιδιότητες του μηλόξυδου να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά και γρήγορα.
- Συνδυάστε 1/3 φλιτζάνι μηλόξυδο και αλάτι Epsom και 2 φλιτζάνια ζεστό νερό.
- Ανακατέψτε καλά και μουλιάστε τα δάχτυλα των ποδιών ή των χεριών σας για 30 λεπτά.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές την ημέρα.
Σημείωση: Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο καλύτερο το αποτέλεσμα.
6. Μηλόξυδο Listerine
Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για ήπιες έως μέτριες μορφές όπως λευκές κηλίδες στα νύχια και ελαφρύς αποχρωματισμός, πάχυνση του νυχιού, πρήξιμο του περιβάλλοντος δέρματος, πόνο και σκούρο αποχρωματισμό.
- Γεμίστε τη μπανιέρα με ίσες ποσότητες μηλόξυδου και λιστερίνης.
- Ανακατέψτε καλά και αφήστε τα νύχια σας στο διάλυμα για 10-15 λεπτά.
- Χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα, τρίψτε απαλά τα νύχια σας και το γύρω δέρμα.
- Στεγνώστε τελείως το νύχι σας.
7. Μηλόξυδο, βόρακας, υπεροξείδιο του υδρογόνου και ζεστό νερό
- Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας βόρακα σε ζεστό νερό και αφήστε τον να διαλυθεί.
- Τώρα προσθέστε 1/4 φλιτζάνι ξίδι μήλου, νερό και υπεροξείδιο του υδρογόνου (3%).
- Ανακατέψτε καλά και μουλιάστε τα νύχια σας για 30-45 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε καλά.
Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να φύγει η μόλυνση.
8. Μηλόξυδο με Θειικό Χαλκό
Ο θειικός χαλκός περιέχει αντισηπτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που σκοτώνουν το πόδι του αθλητή.
- Συνδυάστε 40 ml μηλόξυδο και 20 g θειικό χαλκό.
- Ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε το μείγμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού λίτρου γεμάτο με νερό.
- Ψεκάστε το διάλυμα στο προσβεβλημένο νύχι και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς.
Επαναλάβετε τη διαδικασία τακτικά.
9. Μηλόξυδο, υπεροξείδιο και αντιβιοτική αλοιφή
- Συνδυάστε 1 καπάκι γεμάτο μηλόξυδο και υπεροξείδιο.
- Βουτήξτε την άκρη στο μείγμα και τρίψτε την στην πληγείσα περιοχή.
Σημείωση: Το διάλυμα μπορεί να τσιτσιρίσει, αλλά η αντίδραση θα περάσει μετά από λίγα λεπτά.
Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρίψτε με αντιβιοτική αλοιφή στους μύκητες των νυχιών σας.
Συμβουλές και προφυλάξεις
Χρησιμοποιήστε βιολογικό, αφιλτράριστο και μη παστεριωμένο μηλόξυδο για καλύτερα αποτελέσματα.
Εάν η χρήση ACV ή το μπάνιο προκαλεί ερεθισμό, δοκιμάστε να το αραιώσετε με νερό.
Το μηλόξυδο μπορεί να φθείρει το σμάλτο, επομένως συνιστάται η κατανάλωση του με καλαμάκι. Η συμπερίληψη του ACV στην καθημερινή σας διατροφή βοηθά επίσης στη θεραπεία και την πρόληψη του μύκητα των νυχιών.
Μερικές φορές το νύχι μπορεί να πέσει με τη χρήση - συνεχίστε να εφαρμόζετε το ξύδι μέχρι να αναπτυχθεί πλήρως ένα καινούργιο. Συνήθως χρειάζονται 2 έως 6 μήνες.
Κάθε φορά που επισκέπτεστε ένα σαλόνι πεντικιούρ ή μανικιούρ, βεβαιωθείτε ότι το προσωπικό χρησιμοποιεί μόνο αποστειρωμένα εργαλεία. Εργαλεία όπως λίμες νυχιών, νυχοκόπτες και βερνίκια νυχιών μπορούν να εξαπλώσουν τον μύκητα.
Κόβετε τακτικά το μολυσμένο νύχι.
Μην χρησιμοποιείτε ποτέ τις ίδιες πετσέτες για να στεγνώσετε ένα τραυματισμένο νύχι. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε χαρτί.
Πλένετε τα πόδια σας όταν επιστρέφετε από κοινόχρηστους χώρους όπως αποδυτήρια, ντους, σπα και πισίνες.
Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε σαγιονάρες αντί για παπούτσια μέχρι να φύγει τελείως ο μύκητας των νυχιών.
Πριν φορέσετε κάλτσες, φροντίστε να εφαρμόσετε μια αντιμυκητιακή σκόνη.
Αποφύγετε να μοιράζεστε κάλτσες και στενά παπούτσια.
Τα άτομα με διαβήτη, περιφερική αγγειακή νόσο ή οποιαδήποτε άλλη που περιορίζει τη ροή του αίματος στα πόδια θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα κατά τη θεραπεία του μύκητα.
Αποφύγετε τα βερνίκια νυχιών και τα τεχνητά νύχια καθώς δημιουργούν ένα υγρό περιβάλλον και εμποδίζουν τη ροή οξυγόνου.
Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης καθώς διεγείρει την ανάπτυξη μυκήτων.
Εάν οι παραπάνω θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, επισκεφθείτε το γιατρό σας.